孩子的抵抗力就是這樣毀的 冬天請遠(yuǎn)離“捂熱綜合征”
俗話說的好，想要孩子好，三分饑與寒。然而，上一輩的育兒觀念中，一到冬季，家里老人就喜歡里三層外三層把寶寶包裹著，生怕降溫凍著孩子。尤其是最近天氣越來越冷，許多80后90后爸媽反映，孩子已被奶奶/外婆裹成小粽子。于是乎，全家人開始困惑，明明孩子被照顧得很好、穿得也不少，為什么一到冬天就愛感冒生病呢？
寶寶真的不能捂 越捂抵抗力越差
其實，這種“奶奶覺得你冷”的過度穿衣法對孩子的傷害很大，無形中降低了孩子的抗寒力，也減弱了他們的抵抗力。
專家分析，一歲以下的嬰兒，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未成熟，對外界氣溫適應(yīng)性較差，捂得太多會造成娃體溫升高，甚至出現(xiàn)高熱癥狀。這個原理好比中暑，如果是寶寶睡覺時你給他捂得過嚴(yán)，不小心蓋住口鼻，還有可能引起窒息，形成“捂熱綜合征”。
因為孩子的新陳代謝本就比大人旺盛，過多的衣服讓孩子更容易出汗，容易出現(xiàn)冬痱子、毛囊炎等皮膚疾病，外出見風(fēng)后一冷一熱便很容易感冒生病。而且長期在過度溫暖的包裹下，習(xí)慣了“捂熱”的御冬方法，孩子會更怕冷，對自身免疫力的形成是個極大挑戰(zhàn)。
冬天怎么做才能讓寶寶少生?。?/STRONG>
由此可見，并不是穿得多，寶寶就不會生病，中國著名育兒專家崔玉濤醫(yī)生曾在育學(xué)園全國巡講上說過，孩子的新陳代謝旺盛，和壯年的爸爸一樣體溫偏高，因此孩子的穿衣薄厚應(yīng)參考爸爸的。還有就是要經(jīng)常摸寶寶的后脖頸，如果有薄汗說明穿多了，寶寶的貼身衣物一定要保持干燥，才能避免生病。
此外，要想寶寶在寒冷的冬天少生病，本質(zhì)上還要想辦法提高寶寶的免疫力。因為人體70%的免疫系統(tǒng)在腸道，人體的免疫力最主要取決于腸道健康。所以，當(dāng)寶爸寶媽糾結(jié)到底要給寶寶穿多少衣物時，別忘了給寶寶提高腸道免疫力。
胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官，寶寶的胃腸道尤其嬌嫩，如果受到冷空氣刺激，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。所以，家長在冬天不要給寶寶多吃冷食。
此外，育兒專家認(rèn)為，天天五份蔬果的飲食信條同樣適合嬰幼兒。多吃纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子等其他輔食。當(dāng)然，如果家長嫌麻煩，也有更便捷、健康的方法來呵護(hù)寶寶胃腸道。
育兒專家推薦CulturelleTM康萃樂兒童益生菌幫助寶寶增強腸道免疫力。作為美國兒科專家首薦的益生菌品牌，CulturelleTM康萃樂富含100%鼠李糖乳桿菌Lactobacillus GG（簡稱LGG益生菌），它是經(jīng)國家衛(wèi)生部認(rèn)可的可用于嬰幼兒食品的6種菌株之一，同時還是符合國家衛(wèi)生部添加標(biāo)準(zhǔn)的可預(yù)防過敏的益生菌菌株之一。
實驗證明，CulturelleTM康萃樂兒童益生菌進(jìn)入腸道后，可有效促進(jìn)有益菌群的生長，促進(jìn)維生素D、鈣和鐵離子等營養(yǎng)元素的吸收。當(dāng)寶寶體內(nèi)的有益菌群均衡，身體吸收了充足的營養(yǎng)元素，抵抗力自然會得到提升，維持寶寶身體健康狀態(tài)。
再有，家長不要減少孩子必要的外出活動，只要適當(dāng)添加衣物，提升寶寶日常身體抵抗力，不用擔(dān)心冬天戶外寒冷的天氣。保證適當(dāng)?shù)耐獬隽?，讓孩子多曬曬太陽才能促進(jìn)身心健康。專家特別提醒，如果是奶粉寶寶或者是已添加輔食的大月齡寶寶，身體很容易上火缺水，每日要多讓寶寶喝水，身體保持足夠的水分，保持大小便通暢，感冒發(fā)燒自然不易來。
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